now
¿QUÉ ES KUNDALINI YOGA?
Kundalini yoga es una forma de yoga que se centra en el despertar y activación de la energía dentro del cuerpo. La práctica se basa en el concepto de “kundalini”, que se refiere a la energía dormida que se encuentra en la base de la columna vertebral. Kundalini yoga está diseñado para ayudar a las personas a despertar esta energía y moverla a través de los chakras, o centros de energía del cuerpo, para alcanzar niveles superiores de conciencia.
Kundalini yoga fue desarrollado por Yogi Bhajan a finales de la década de 1960 y a menudo se le conoce como el “yoga de la conciencia”. Es una práctica dinámica que combina posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y canto para estimular el flujo de energía a lo largo del cuerpo. En una clase típica de Kundalini yoga, los estudiantes participan en una serie de ejercicios y posturas, a menudo con movimientos o patrones de respiración repetitivos. La práctica está diseñada para desafiar tanto al cuerpo como a la mente, con un énfasis en desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. Los estudiantes también pueden participar en cantos o meditaciones, que se utilizan para ayudar a calmar la mente y facilitar el flujo de energía.
Kundalini yoga se practica a menudo en un entorno grupal, y el uso de música y canto es una parte importante de la práctica. Es adecuada para personas de todos los niveles, y se pueden hacer modificaciones para adaptarse a diferentes habilidades físicas. Se cree que el Kundalini yoga tiene muchos beneficios, incluidos el aumento de energía, la reducción del estrés y la ansiedad, y una mejora en la salud y el bienestar general.
Esterillas de Yoga Eco
€109,00
Sin existencias
Esterillas de Yoga Eco
€85,00
Esterillas de Yoga Eco
€85,00
Bolsas para esterillas de Yoga
€39,00
Bolsas para esterillas de Yoga
€39,00
Bloques de Yoga
€16,00
Esterillas de Yoga Eco
€79,00
Esterillas de Yoga Eco
€95,00
Esterillas de Yoga Eco
El precio original era: €79,00.€69,00El precio actual es: €69,00.
Sin existencias
Esterillas de Yoga Eco
€95,00
Bloques de Yoga
€19,00
Esterillas de Yoga Eco
€109,00
Esterillas de Yoga Eco
€95,00
Pads de Yoga Eco PRO
El precio original era: €39,00.€29,00El precio actual es: €29,00.
Pads de Yoga Eco PRO
El precio original era: €39,00.€29,00El precio actual es: €29,00.
Cojínes de meditación
€39,00
Esterillas de Yoga Eco
€79,00
Bolster de Yoga
€69,00
